“燕归花开，昼夜均而寒暑平”，春分时节阳气升发，却易惹“春困”缠身。

　　临平区妇幼保健院中医科中医师金晓飞表示，春季雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦，脾虚湿困是“春困”的主要原因。除了规律作息、适度运动外，饮食中巧用“报春菜”荠菜，也是古人传承千年的解困良方。荠菜清香甘美，民间早有“三月三，荠菜赛灵丹，吃了荠菜百蔬不鲜”的说法。

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